Você anseia por mudanças, mas não sabe por onde começar, parece que o medo te paralisa.
Tem dificuldade para aceitar ou até mesmo para entender seus sentimentos.
Consegue identifica em si mesmo sintomas de depressão ou outros transtornos
Você tem se sentido, culpado, cansado, triste, irritado ou ansioso com frequência, a ponto de se afasta de familiares e amigos